「介護保険って、何から始めればいいの？」
そう思うのは、とても自然なことです。専門用語が多くて、調べるだけで疲れてしまいますよね。
ここでは、最低限知っておけば大丈夫なことだけをまとめました。
目次
介護保険は、誰が申請できるの？
介護保険は、次の方が対象です。
- 65歳以上の方
- 40〜64歳で、特定の病気がある方
申請は、本人でなくても大丈夫です。
- 家族
- ケアマネジャー
- 地域包括支援センター
「家族が代わりに申請」して、何の問題もありません。
介護保険の申請のしかた
流れは、思っているよりシンプルです。
① 申請する
市区町村の窓口、または地域包括支援センターに
「介護保険を使いたい」と伝えます。
※電話でも相談できます。
② 調査と医師の意見
- 職員が自宅などを訪問して、生活の様子を確認
- かかりつけ医が、体の状態を書面で提出
特別な準備は不要です。
できなくなったことは、そのまま伝えて大丈夫。
③ 結果が届く
後日、要介護度（または要支援）が書かれた通知が届きます。
ここまでにかかる期間は、おおよそ1か月前後です。
どんなサービスが使えるの？
要介護度に応じて、次のようなサービスが使えます。
自宅で使えるサービス
- ヘルパーさんによる家事・身体介助
- デイサービス（通い）
- 訪問看護
- 訪問リハビリ
生活を支えるサービス
- 福祉用具（手すり・ベッドなど）のレンタル
- 住宅改修（手すり設置など）
施設を使う場合
- ショートステイ（短期間の宿泊）
- 特別養護老人ホームなどの施設利用
👉 すべてを使う必要はありません。
必要なものだけ選べます。
サービスは誰が決めるの？
要介護1以上の場合は、ケアマネジャーが一緒に考えてくれます。
- 家族の負担
- 本人の生活リズム
- 使えるサービス量
これらをもとに、**無理のない計画（ケアプラン）**を作ります。
お金はいくらかかるの？
多くの方は、自己負担は1割です。
（所得によって2〜3割の場合もあります）
例
- 1万円のサービス → 自己負担 約1,000円
- 5万円のサービス → 自己負担 約5,000円
※要介護度ごとに、使えるサービスの上限額が決まっています。
👉 事前にケアマネが説明します。
知らないうちに高額になることはありません。
「お金が心配で申請できない」は誤解です
介護保険を使わないと、
- 全額自費になる
- 家族の負担が増える
- 結果的に出費が大きくなる
ということが少なくありません。
申請するだけなら、お金はかかりません。
迷っているなら、まず相談で大丈夫です。
さいごに
介護保険は、「困ってから使う制度」ではなく、困りすぎる前に使う制度です。
- わからないまま我慢しない
- 家族だけで抱え込まない
- 相談することを後回しにしない
それだけで、介護は少し楽になります。
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